Krasota-zdorove.com

Меню капустной диеты на 10 дней

1. На завтрак съедайте салат из капусты, можно пожарить два яйца, выпить чай или кофе;

2. На второй завтрак можно съесть творог, выпить чаю или воды;

3. В обед приготовьте щи, овощной салат, отварите куриную грудку;

4. На полдник разрешен стакан молока или воды;

5. За ужином съешьте отварную рыбу, овощное рагу с капустой, выпейте чаю;

6. Перед сном можно выпить стакан кефира.

Так же читайте:
загрузка...
Узнайте свой идеальный вес:
Ваш рост:
Ваш пол:
Комментарии читателей
  1. Нина:

    Спасибо!Какую еще другую диету можно использовать для мене?

  2. наталья:

    попробую

  3. светлана:

    Сасибо,но хочется не экспресс диету,а комплекс долгосрочного правильного питания.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *