Пищевую соду, а по-научному двууглекислый натрий, можно найти на любой кухне. Она используется главным образом для выпечки, а также для чистки.
Но есть у нее и другое применение: всякий, кто когда-либо испытывал неприятное чувство изжоги, знает, что первое народное средство – это развести немного пищевой соды в воде и выпить. Действительно помогает.
Отступление от темы: все время пытаетесь похудеть, но вес стоит на месте? Узнайте, как правильно производить расчет калорийности продуктов.
Но в последнее время все чаще можно услышать вопрос: а можно ли похудеть с помощью пищевой соды? Не секрет, что женская часть населения, постоянно озабоченная проблемой похудения, изыскивает все новые и новые чудодейственные средства, чтобы решить эту проблему, не прилагая особых усилий.
Теперь в сферу внимания попала пищевая сода. Неужели она и вправду может помочь избавиться от лишних жировых отложений?
Оказывается, в какой-то мере это действительно так. Питьевая сода представляет собой соль натрия, которая способна помочь в восстановлении естественной щелочной среды в нашем организме.
Благодаря ее приему внутрь (но в очень небольших количествах, это важно!) улучшается процесс пищеварения, а значит, и выведения шлаков и токсинов из организма.
К тому же пищевая сода действует как прекрасный катализатор обмена веществ в целом, а значит, с живота, бедер и ягодиц уходит лишний жир. И пусть это не самый эффективный способ похудения, в борьбе за красивую фигуру все средства хороши, особенно если они не требуют особых усилий и затрат.
Статья по теме: «Ванна с содой и солью для похудения»
Худеем с помощью пищевой соды
Существует несколько достаточно простых рецептов похудения с использованием пищевой соды.
- 0,25 чайной ложки растворяем в стакане теплой воды и выпиваем его строго перед едой.
- Более эффективно подействует лимонад, приготовленный по такому рецепту: 1 чайную ложку соды смешиваем с соком, выжатым из 3 лимонов, заливаем 1 литром воды и хорошенько перемешиваем.
- Дневная норма – 3 стакана лимонада, выпиваем их за полчаса до еды, причем первый стакан – утром натощак.
- Лимон, как и другие цитрусовые, является отличным природным диуретиком, он выводит из организма излишки жидкости, образующие отеки, очищает его и насыщает большим количеством витаминов.
- Пара недель применения такого напитка – и вам удастся избавиться от 2-3 лишних килограммов.
- Курс из 10 ванн с пищевой содой, которые принимаются через день, также считается средством для похудения, пусть и не самым действенным (1-1,5 кг), зато состояние кожи точно улучшится.
- Наполните ванну водой температурой не ниже 38-40°C и растворите в ней 300 г пищевой соды. Объем стандартной ванны составляет около 200 л.
- Полежите в этой воде 20-30 минут, но не больше. Эффект содовой ванны заключается в ускорении лимфатического обмена.
Как видим, сильно похудеть с помощью одной только пищевой соды вряд ли удастся, если не перейти на здоровый и более активный образ жизни и не изменить привычный (и нередко слишком обильный) рацион питания.
Не забудьте и о противопоказаниях: беременности, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете.
В данном видео блогер делиться способами похудения с помощью соды:
