Агматин сульфат — это относительно новая спортивная добавка, рекомендуемая для использования в бодибилдинге и других силовых видах спорта, ведь организму спортсменов необходима надежная поддержка.
Его химическая формула представляет интерес, пожалуй, только для специалистов, а вот самих спортсменов больше интересует, что такое агматин сульфат, его свойства, как принимать эту добавку, а также отзывы об эффекте от ее применения.
Статья в тему: «Чем заменить становую тягу»
Следует сразу предупредить, что воздействие агматина на организм спортсменов изучено еще не до конца, поскольку эта добавка стала использоваться не так давно.
Что такое агматин сульфат
Агматин представляет собой декарбоксилированную форму аргинина. Сам аргинин – это аминокислота, повышающая в мышцах уровень креатина, а это, в свою очередь, способствует росту мышечной массы при одновременном снижении жировой прослойки.
Однако агматин гораздо более активен по сравнению с аргинином и участвует во многих процессах метаболизма. Агматин вырабатывается организмом в качестве одного из вариантов реакции на стресс. А поскольку каждая силовая тренировка – это стрессовая ситуация для организма, то собственного агматина ему недостаточно.
Статья в тему: «Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы»
Какой эффект дает агматин
- Агматин является сильным антиоксидантом, влияющим не только на синтез оксида азота, но и на ускорение образования ферментов, без которых невозможна соответствующая химическая реакция.
- Благодаря этому его свойству спортсмены меньше ощущают боль из-за повышенных нагрузок, способны работать со значительно большим весом, не испытывая боли в рабочих мышцах. С ним легче переносится крепатура – синдром отсроченной боли в мышцах, которая возникает через несколько часов/дней после интенсивной физической нагрузки.
- Агматин помогает бороться с подкожным жиром – вместо него организм запасает гликоген, который становится источником энергии.
- Агматин оказывают стимулирующее воздействие на синтез тестостерона, принимающего непосредственное участие в приросте мышечной массы.
- Благодаря агматину в организме происходит интенсивное высвобождение катехоламина, оказывающего тройное действие:
- Cпособствует выработке энергии в количествах, необходимых для силовых тренировок;
- Cпособствует снятию напряжения с мускулатуры;
- Cпособствует синтезу адреналина, который повышает выносливость и стимулирует метаболизм.
Кому необходим агматин
Агматин сульфат – незаменимое средство для бодибилдеров и профессиональных спортсменов. Будучи сильным нейромедиатором, он способствует укреплению связи между мускулатурой и ЦНС.
Из-за постепенного ослабления этой связи со временем тренировки становятся менее эффективными, поэтому для ее укрепления без агматина не обойтись.
Статья в тему: «Как накачать трицепс гантелями»
Регулярное применение агматина позволяет также:
- Улучшить сократительную способность мускулатуры у профессиональных спортсменов;
- Увеличить их выносить большие и длительные нагрузки;
- Помогает наращивать мышечную массу, что особенно важно для бодибилдеров;
- Уменьшить боль в процессе тренировки (особенно у тяжелоатлетов) и повысить болевой порог;
- Сократить период, необходимый для восстановления мышц;
- Держать под контролем уровень сахара в крови благодаря стимулированию синтеза инсулина;
- Нормализовать кровяное давление.
Формы выпуска и дозировка
Агматин сульфат выпускается, как правило, в виде капсул. У разных производителей его содержание в капсуле различно, но не менее 600-700 мг.
Такая дозировка считается минимальной, максимальная же суточная доза составляет 6000 мг. Превышать ее категорически не рекомендуется из-за опасности сильного стресса для организма.
Статья в тему: «Как накачать голень»
Помимо действующего вещества в капсуле содержатся полезные добавки (стеарат магния, диоксиды титана и кремния). Его цена зависит от дозировки агматина.
Одной упаковки должно хватить на месяц приема. Вообще же правильно рассчитать дозировку должен спортивный врач или знающий специалист.
Лучше всего приобретать препарат в магазине спортивного питания или в аптеке. Зная, где купить агматин от надежного производителя, вы не нарветесь на подделку. Существует мнение, что более ранний аналог агматина – L-аргинин менее эффективен.
Рекомендован курсовой прием препарата в течение 1-2 месяцев по 700 мг препарата за 45 минут до начала тренировки. В день достаточно двух капсул, которые принимают во время еды. При отсутствии тренировки в этот день следует принять ту же дозу утром натощак.
Противопоказания
Как правило, никаких побочных действий при правильном применении агматина не выявлено. Правда, у незначительного числа людей, регулярно принимавших его в течение нескольких месяцев в довольно большой дозировке (3,5 г), появлялась тошнота и диарея. Препарат противопоказан спортсменам до 18 лет, пожилым людям, беременным и кормящим матерям.
Статья в тему: «Негативные повторения»
