1. На завтрак съешьте два яйца, сваренных вкрутую, бутерброд из черного хлеба с маслом, выпейте чай или стакан теплой воды;
2. На второй завтрак можно опять выпить чай или воду;
3. В обед разрешены рыба или мясо, прожаренные не в жире (лучше всего на гриле), салат из бобовых, овощей и зелени, несколько несладких фруктов, чай или вода;
4. Во время полдника опять можно выпить чаю или воды;
5. За ужином можно съесть немного овощей с бутербродом из черного хлеба с маслом и выпить чаю или воды.
решетка вентиляционная алюминиевая наружная.
6. На ночь можно выпить чаю или стакан воды.
Как вы возможно заметили, жидкость имеет большое значение при модельной диете. Пить нужно много и часто.
Перед тем, как сесть на любой из вариантов данной диеты, стоит проконсультироваться с врачом и убедиться, что у вас нет противопоказаний.
