Йога для новичков
как накачаться
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three
  • Image Three
  • Image Three
Главная ✓ → Йога для новичков

Мудры для привлечения любви женщины или мужчины

http://krasota-zdorove.com/yoga-dly-novichkov/mudry-dlya-privlecheniya-lyubvi.html

Нередко мудры называют йогой пальцев, однако это верно лишь отчасти. Верно в том плане, что в мудре складывают пальцы определенным образом, как в йоге тело принимает особую позу – асану, которая оказывает на организм определенное действие.

Читать далееОпубликовано: 2016-10-25


Мощные мудры для быстрого похудения всего тела

Мощные мудры для быстрого похудения всего тела

К каким только способам похудения не прибегают люди, особенно женщины: изнуряют себя жесткими диетами, обливаются потом в тренажерном зале, чтобы только избавиться от лишнего веса в самых проблемных зонах живота, боков и бедер

Читать далееОпубликовано: 2016-10-25


Какой выбрать хороший коврик для занятия йогой

Какой выбрать хороший коврик для занятия йогой

Перед каждым человеком, решившим заняться йогой, непременно встает вопрос: как выбрать коврик для йоги? Не рассчитывайте, что можно будет обойтись каким-нибудь старым одеялом, туристическим ковриком или спортивным матом – они для этой цели непригодны, прежде всего с точки зрения безопасности.

Читать далееОпубликовано: 2016-10-21


Как начать заниматься йогой в домашних условиях с нуля

http://krasota-zdorove.com/yoga-dly-novichkov/kak-nachat-zanimatsya-jogoj-doma-s-nulya.html

Йогу часто рассматривают как некий комплекс гимнастических упражнений, однако такой подход в корне неверен. Йога – это нечто гораздо большее, оказывающее воздействие на человека не только на физическом, но и на духовном и психологическом уровне.

Читать далееОпубликовано: 2016-10-19


Что йога дает человеку: как занятия йогой могут изменить жизнь людей

Что йога дает человеку: как занятия йогой могут изменить жизнь людей

История йоги насчитывает много тысячелетий, на протяжении которых складывались и развивались различные ее школы. Ее основы были изложены в Ведах – текстах духовного характера около 2,5 тысяч лет назад. Идеал гармонии тела и духа является основной целью йоги.

Читать далееОпубликовано: 2016-10-16


Польза от занятий йогой для организма женщины

Польза от занятий йогой для организма женщины

По мнению ученых, йога зародилась в Индии в 4 тысячелетии до нашей эры. Так почему же сегодня, в 21 веке, она продолжает оставаться популярной во всем мире? Многие воспринимают йогу как обычный комплекс физических упражнений.

Читать далееОпубликовано: 2016-10-09


Можно ли похудеть с помощью занятий йогой

Можно ли похудеть с помощью занятий йогой

Вопрос похудения является сегодня актуальным для миллионов людей. Опасность лишнего веса многократно описана и аргументирована, однако не существует одной-единственной методики для избавления от нее. Даже отзывы о жестких диетах, разрекламированных в качестве самого эффективного средства.

Читать далееОпубликовано: 2016-09-30