Максимальная частота сердечных сокращений (МЧСС): 214 ударов в минуту
Анаэробная зона в пределах: 192.6 ударов в минуту
Аэробная зона в пределах: 171.2 ударов в минуту
Фитнес зона в пределах: 149.8 ударов в минуту
Сердечная зона в пределах: 128.4 ударов в минуту
Ваш оптимальный пульс для сжигания жира: 156.22 ударов в минуту
Узнайте свой идеальный вес:
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Спасибо, полезная штука!