Видео: как накачать мышцы рук? Тренировка рук от чемпиона!
Krasota-zdorove.com

Видео: как накачать мышцы рук? Тренировка рук от чемпиона!

Введение: перед тем как начать тренироваться ознакомьтесь со статьей «Строение мышц руки», чтобы лучше понимать, как работают ваши мышцы.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(2 голоса, в среднем: 5 из 5)
Составьте свою персональную программу тренировок:
Ваш вес:
Ваш рост:
Ваш возраст:
Обхват запястья:
Ваш пол:
Цель:
Место тренировок:
Кол-во тренировок:
Стаж:

Добавить комментарий