Основы шейпинга - Part 2
как накачаться
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three
  • Image Three
  • Image Three
Главная ✓ → Основы шейпинга (Страница 2)

Упражнение «Скалолаз»: техника выполнения, группы мышц, польза

Упражнение «Скалолаз»

Чтобы приобрести и поддерживать хорошую физическую форму, вовсе не обязательно регулярно заниматься в тренажерном зале – это вполне можно делать и в домашних условиях, важно только правильно подобрать комплекс наиболее эффективных упражнений.

Читать далееОпубликовано: 2016-11-10


Жиросжигающая тренировка в домашних условиях для девушек и мужчин

thumb_4158_news_main

Знаете ли вы, что Россия занимает четвертое место в мире по числу людей, страдающих от ожирения и лишнего веса?Избыточный вес имеют более половины всех мужчин и женщин в нашей стране! Устрашающая статистика, не правда ли?

Читать далееОпубликовано: 2016-11-10


Фулбоди тренировка для похудения, жиросжигания или на массу

Фулбоди тренировка для похудения, жиросжигания или на массу

Фулбоди (Full Body), что в переводе с английского означает «все тело», считается лучшей тренировочной программой для новичков. Основное отличие фулбоди от других видов занятий заключается в том, что программа тренировок ориентирована на проработку за одно занятие всего тела.

Читать далееОпубликовано: 2016-11-10