Агматин Сульфат (AGMATINE 500): что это, зачем и как принимают в бодибилдинге?
как накачаться
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three
  • Image Three
  • Image Three
Главная ✓ Питание для набора массы ✓ → Агматин Сульфат (AGMATINE): значение и польза в бодибилдинге

Агматин Сульфат (AGMATINE): значение и польза в бодибилдинге

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(27 голосов, в среднем: 4.6 из 5)

Агматин сульфат — это относительно новая спортивная добавка, рекомендуемая для использования в бодибилдинге и других силовых видах спорта, ведь организму спортсменов необходима надежная поддержка.

Его химическая формула представляет интерес, пожалуй, только для специалистов, а вот самих спортсменов больше интересует, что такое агматин сульфат, его свойства, как принимать эту добавку, а также отзывы об эффекте от ее применения.

Статья в тему: «Чем заменить становую тягу»

Следует сразу предупредить, что воздействие агматина на организм спортсменов изучено еще не до конца, поскольку эта добавка стала использоваться не так давно.

Агматин Сульфат (AGMATINE): значение и польза в бодибилдинге

Что такое агматин сульфат

Агматин представляет собой декарбоксилированную форму аргинина. Сам аргинин – это аминокислота, повышающая в мышцах уровень креатина, а это, в свою очередь, способствует росту мышечной массы при одновременном снижении жировой прослойки.

Однако агматин гораздо более активен по сравнению с аргинином и участвует во многих процессах метаболизма. Агматин вырабатывается организмом в качестве одного из вариантов реакции на стресс. А поскольку каждая силовая тренировка – это стрессовая ситуация для организма, то собственного агматина ему недостаточно.

Статья в тему: «Как правильно приседать, чтобы накачать ягодицы»

Какой эффект дает агматин

  • Агматин является сильным антиоксидантом, влияющим не только на синтез оксида азота, но и на ускорение образования ферментов, без которых невозможна соответствующая химическая реакция.
  • Благодаря этому его свойству спортсмены меньше ощущают боль из-за повышенных нагрузок, способны работать со значительно большим весом, не испытывая боли в рабочих мышцах. С ним легче переносится крепатура — синдром отсроченной боли в мышцах, которая возникает через несколько часов/дней после интенсивной физической нагрузки.
  • Агматин помогает бороться с подкожным жиром – вместо него организм запасает гликоген, который становится источником энергии.
  • Агматин оказывают стимулирующее воздействие на синтез тестостерона, принимающего непосредственное участие в приросте мышечной массы.
  • Благодаря агматину в организме происходит интенсивное высвобождение катехоламина, оказывающего тройное действие:
  • Cпособствует выработке энергии в количествах, необходимых для силовых тренировок;
  • Cпособствует снятию напряжения с мускулатуры;
  • Cпособствует синтезу адреналина, который повышает выносливость и стимулирует метаболизм.

Кому необходим  агматин

Агматин сульфат – незаменимое средство для бодибилдеров и профессиональных спортсменов. Будучи сильным нейромедиатором, он способствует укреплению связи между мускулатурой и ЦНС.

Из-за постепенного ослабления этой связи со временем тренировки становятся менее эффективными, поэтому для ее укрепления без агматина не обойтись.

Статья в тему: «Как накачать трицепс гантелями»

Регулярное применение агматина позволяет также:

  • Улучшить сократительную способность мускулатуры у профессиональных спортсменов;
  • Увеличить их выносить большие и длительные нагрузки;
  • Помогает наращивать мышечную массу, что особенно важно для бодибилдеров;
  • Уменьшить боль в процессе тренировки (особенно у тяжелоатлетов) и повысить болевой порог;
  • Сократить период, необходимый для восстановления мышц;
  • Держать под контролем уровень сахара в крови благодаря стимулированию синтеза инсулина;
  • Нормализовать кровяное давление.
  Лучший спортпит для набора массы

Формы выпуска и дозировка

Агматин сульфат выпускается, как правило, в виде капсул. У разных производителей его содержание в капсуле различно, но не менее 600-700 мг.

Такая дозировка считается минимальной, максимальная же суточная доза составляет 6000 мг. Превышать ее категорически не рекомендуется из-за опасности сильного стресса для организма.

Статья в тему: «Как накачать голень»

Помимо действующего вещества в капсуле содержатся полезные добавки (стеарат магния, диоксиды титана и кремния). Его цена зависит от дозировки агматина.

Одной упаковки должно хватить на месяц приема. Вообще же правильно рассчитать дозировку должен спортивный врач или знающий специалист.

Лучше всего приобретать препарат в магазине спортивного питания или в аптеке. Зная, где купить агматин от надежного производителя, вы не нарветесь на подделку. Существует мнение, что более ранний аналог агматина — L-аргинин менее эффективен.

Рекомендован курсовой прием препарата в течение 1-2 месяцев по 700 мг препарата за 45 минут до начала тренировки. В день достаточно двух капсул, которые принимают во время еды. При отсутствии тренировки в этот день следует принять ту же дозу утром натощак.

Противопоказания

Как правило, никаких побочных действий при правильном применении агматина не выявлено. Правда, у незначительного числа людей, регулярно принимавших его в течение нескольких месяцев в довольно большой дозировке (3,5 г), появлялась тошнота и диарея. Препарат противопоказан спортсменам до 18 лет, пожилым людям, беременным и кормящим матерям.

Статья в тему: «Негативные повторения»

Популярные и интересные материалы
Составьте свою персональную программу тренировок
Ваш вес:
Ваш рост:
Сколько Вам лет:
Обхват запястья:
Ваш пол:
Цель:
Место тренировок:
Кол-во тренировок:
Стаж:
Воспользуетесь кнопочками:
Узнайте свой идеальный вес!
Ваш рост:
Ваш пол:
Популярные материалы:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *