Помните сказку «По щучьему велению»? Многие считают, что это прекрасная иллюстрация нашего менталитета: получить то, что хочешь, и при этом ничего не делать.
Вот и с похудением у наших прекрасных дам обстоит примерно так же: они могут выдержать недолгую и довольно жесткую диету, а вот всегда придерживаться правил рационального питания неспособны.
Отступление от темы: если не знаете, как самостоятельно подобрать себе диету, рекомендуем наш конструктор диет.
Новое средство для похудения
Время от времени появляются слухи о новом чудодейственном средстве для похудения: то это ананас, то грейпфрут, то еще какая-нибудь экзотика. В последнее время в центре внимания перманентно худеющих дам оказалась ванна с содой и солью для похудения.
Чем же привлекает такая ванна? Прежде всего, своей доступностью: морская соль всегда есть в аптеке, а пищевая сода найдется на каждой кухне, да и стоит это совсем не дорого.
Еще один плюс, как показывают отзывы, что ничего не надо делать: никаких изматывающих физических упражнений, никакой диеты, никаких ограничений для себя, любимой.
Кажется, что все проще простого: легла в ванну, полежала, встала – и превратилась из упитанной царевны-лягушки если не в Василису Прекрасную, то в нечто очень близкое к этому.
Отступление от темы: хотите красивую и упругую грудь, читайте статью про отжимания для девушек.
Как это работает
Конечно, ванна с содой и солью для похудения – не панацея; чтобы она дала нужный эффект, потребуется и физическая активность, и правильное питание. К сожалению, почему-то именно вредная пища кажется особенно вкусной.
Действительно, хорошо зажаренное мясо или копчености нравятся больше, чем полезный овощной салат или низкокалорийный молочный продукт.
Однако тут придется сделать выбор: или вы предаетесь чревоугодию, или ограничиваете себя и питаетесь здоровой пищей.
Отступление от темы: как накачать пресс девушке? Ответ по ссылке.
Кстати, ванна с морской солью и содой сыграет при этом роль катализатора обменных процессов в вашем организме: она способствует выведению отходов – шлаков и токсинов, а также лишней жидкости, вызывающей отеки. Правда, главную проблему – сжигание жира – она не решает.
Но желаемого эффекта удастся добиться, только если принимать такие ванны раз в полгода курсом из 10 ванн через день. Сама процедура очень приятная, благотворно воздействует на кожу – она смягчается, разглаживается и подтягивается; признаки целлюлита становятся менее выраженными.
К тому же ванна с солью и содой – прекрасная релаксация, она снимет нервное напряжение и позволит вам расслабиться.
Инструкция
Вот два наиболее популярных рецепта.
- Ванна с содой и солью для похудения. Стандартную ванну (200 л) наполняют водой температурой не выше 39°C и растворяют в ней 500 г морской соли и 300 г пищевой соды. Принимают не более 20 минут.
- Антицеллюлитная ванна. Размешать в горячей воде 1 кг морской соли, 500 г пищевой соды и 10 капель апельсинового масла. Принимать 15 минут.
Учтите, что такие ванны противопоказаны беременным и кормящим женщинам, а также страдающим заболеваниями сердечнососудистой и репродуктивной системы, бронхиальной астмой и аллергическими реакциями.
Статья по теме: «Можно ли похудеть если мало есть?»
