Худеют ли от секса девушки и мужчины? Правда ли, что секс помогает худеть?
Krasota-zdorove.com

Худеют ли от секса девушки и мужчины

загрузка...

Худеют ли от секса? И не надо кривиться, учитывая актуальность проблемы похудения. Тут, как говорится, все средства хороши, особенно такое приятное, как секс.

Правда, волнует эта проблема почему-то главным образом прекрасную половину человечества, а мужчины как-то особо этим не заморачиваются.

Возможно, потому, что девушки вообще более требовательно относятся к себе в плане внешности, а мужчин абсолютно не волнует ни пивное брюшко, ни вялые мышцы.

Но давайте поговорим о том, помогает ли секс худеть, что для многих является животрепещущим вопросом. Говорить будем именно о сексе, а не о любви, так что шибко романтические натуры могут дальше не читать.

Статья по теме: «Можно ли похудеть если мало есть?»

Худеют ли от секса девушки и мужчины

Секс как вид физической активности

Хороший, полноценный секс предполагает большой расход энергии. Во время занятий сексом  расходуется до 250-300 килокалорий в час, хотя многое зависит от позы, степени активности каждого из партнеров, а значит, энергоотдачи, и прочих факторов.

Зато при оргазме расход калорий буквально зашкаливает – до 400! Правда, средняя продолжительность оргазма составляет всего 15 секунд, но все равно впечатляет.

Казалось бы, вот вам и ответ на вопрос, худеешь ли во время секса. Да, худеешь, вот только сколько же надо им заниматься, чтобы дохудеть до нужных параметров! Сексуальная жизнь – дело достаточно интимное. Тем не менее, ученым удалось собрать статистические данные и об этой сфере человеческого бытия.

Итак, на первом месте по количеству занятий сексом любвеобильные французы – 137 половых актов в год, а на втором – мы, россияне, с почетными 107 актами. На почетном третьем месте венгры с греками (103), а вот японцы почему-то занимаются сексом всего 46 раз в году.

Сам половой акт продолжается в среднем 5,4 минуты, у разных народов отклонение в ту или другую сторону составляет буквально пару минут. Если умножить количество калорий на это, прямо скажем, мало впечатляющее время, то и результат получится соответствующий.

Правда, интенсивность жизненных процессов в эти недолгие моменты буквально зашкаливает: пульс — до 120 ударов в минуту, примерно как на беговой дорожке или велотренажере (в секунды оргазма – до 180); частота дыхания возрастает в два раза, до 30 вдохов/выдохов (при оргазме до 40).

Статья по теме: «Худеют ли от бега?»

  Лучшие способы похудения

И в заключение

Короче говоря, создается впечатление, что на вопрос: правда ли, что от секса худеют, можно ответить положительно. Но представьте себе, что вы твердо решили сбросить, к примеру, 10-12 кг. Это ж сколько придется заниматься сексом, да и хватит ли желания для этого?

Наверное, все-таки проще пойти в тренажерный зал. Тем не менее, занятия сексом могут способствовать похуданию благодаря нормализации гормонального фона.

Иногда задают довольно деликатный вопрос: худеют ли от анального секса? Если речь идет о партнерше, то у нее в этой позе, как правило, гораздо меньшая двигательная активность, так что для похудения он явно не годится, а вот микротравмы прямой кишки могут привести к запорам и геморрою, так что злоупотреблять анальным сексом не стоит. Надеюсь вы получили подробный ответ на вопрсо худеют ли от секса!

Статья по теме: «Как похудеть беременной без вреда для ребенка?»

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(32 голоса, в среднем: 4.7 из 5)
Так же читайте:
загрузка...
Составьте свою персональную программу тренировок:
Ваш вес:
Ваш рост:
Сколько Вам лет:
Обхват запястья:
Ваш пол:
Цель:
Место тренировок:
Кол-во тренировок:
Стаж:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *