Рудра мудра (Rudra - от головокружения и болезни сердца): техника выполнения, значение, фото и видео
Krasota-zdorove.com

Рудра мудра (мудра от головокружения и болезни сердца): техника и значение в жизни человека

Rudra-Mudra носит название «властитель чакры солнечного сплетения». Это третья чакра – манипура, а Рудра – божество индуистского пантеона, которому подвластны все животные, а также все болезни.

Рудра считается величайшим целителем, к которому нужно обращаться с мольбой о помощи в случае болезни.

Статья  по теме: «Шунья мудра (мудра неба)»

Рудра мудра (мудра от головокружения и болезни сердца): техника и значение в жизни человека

Иногда причиной заболевания может стать энергетический перекос в работе той или иной системы организма. Значение третьей чакры трудно переоценить: она отвечает за работу пищеварительной системы, проявлением дисфункции которой нередко являются вялость и слабость.

Если в органах, связанных с третьей чакрой (печени, желудке, поджелудочной железе, желчном пузыре и пр.) нарушается энергетическое равновесие, то вследствие этого ослабевают потоки жизненной энергии, идущие в верхнюю часть тела и голову.

Статья  по теме: «Шанкха мудра (мудра раковины)»

Самые популярные мудры

Свойства

Cвойства третьей чакры, однако, этим не исчерпываются – ее активизация позволяет придерживаться золотой середины, то есть гармонии. В индуизме образ колеса имеет огромное значение (например, «колесо перевоплощений»).

Того, кто как бы находится в его центре («в золотой середине»), при вращении колеса не затронут ни взлеты, ни падения, а вот если переместиться из центра, то энергетическое равновесие  будет утрачено, и неизбежны неприятные жизненные ситуации

Практиковать рудра мудру равно необходимо и для мужчин, и для женщин. Рудра мудра – это также мудра от головокружения и болезни сердца, поэтому зная, как использовать эту мудру, можно снять приступ головокружения и благотворно воздействовать на сердце.

Статья  по теме: «Линга мудра (поднимающая мудра)»

Техника выполнения

  1. Большие, указательные и средние пальцы на каждой руке соединить подушечками;
  2. мизинцы и средние пальцы выпрямить, не напрягая (в качестве иллюстрации посмотрите фото и видео в статье).

Рудра мудра (мудра от головокружения и болезни сердца): техника и значение в жизни человека

Эту мудру рекомендуется практиковать от 3 до 6 раз в день по 5 минут.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(12 голосов, в среднем: 4.3 из 5)
Популярные и интересные материалы
Составьте свою персональную программу тренировок
Ваш вес:
Ваш рост:
Сколько Вам лет:
Обхват запястья:
Ваш пол:
Цель:
Место тренировок:
Кол-во тренировок:
Стаж:
Воспользуетесь кнопочками:
Узнайте свой идеальный вес!
Ваш рост:
Ваш пол:
Популярные материалы:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *