Пушпапута мудра (Pushpaputa - для новых знакомств): техника выполнения, значение, фото и видео
как накачаться
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three
  • Image Three
  • Image Three
Главная ✓ Мудры (йога для пальцев) ✓ → Пушпапута мудра (мудра для новых знакомств): техника и значение в жизни человека

Пушпапута мудра (мудра для новых знакомств): техника и значение в жизни человека

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(25 голосов, в среднем: 4.2 из 5)

Пушпа переводится с санскрита как цветок, и раскрытые ладони при выполнении Pushpaputa-Mudra действительно напоминают цветы – символ открытости и искренности.

Пушпапута мудру недаром именуют мудрой для новых знакомств, ведь люди тянутся только к тем, кто открыто проявляет свое дружелюбие и приятие окружающего их мира таким, каков он есть.

Статья  по теме: «Мудры для привлечения любви»

Дхармачакра мудра (мудра понимания): техника и значение в жизни человека

Таким образом, значение пушпапута мудры понятно уже по ее визуальному образу – жест выражает не только открытость, но и как бы приглашает к более тесному знакомству и общению.

Есть в ней и более глубокий план – человек готов к восприятию того, что дает ему Космическое сознание. Пушпапута мудра как раз и является выражением искренности и открытости духа.

Такое мировосприятие способствует избавлению от одиночества и блоков, препятствующих богатой личной жизни.

Статья  по теме: «Мудры для быстрого похудения»

Особенно привлекательна пушпапута мудра для женщин – она дает надежду на встречу со своей второй половинкой.

Но для этого нужно очистить свое сердце от негатива, сделать его чистым, как цветок. Однако избежать негативных эмоций невозможно, и потому приходится постоянно заботиться о гигиене духа и души, перерабатывая и трансформируя негативные эмоции. Это неизбежная сторона становления человеческой личности.

Статья  по теме: «Какой выбрать коврик для занятия йогой»

Самые популярные мудры

Техника выполнения

  1. Руки расслабить и положить на бедра открытыми и слегка согнутыми ладонями вверх. Большие пальцы при этом прижаты к боку ладони, а сами ладони также соприкасаются боками. В итоге получается своеобразный ковшик или чаша. Как вариант можно в позе лотоса держать их перед собой.
  2. Дыхание спокойное, глубокое. Мысленно представлять себе, что ваши ладони – это цветы,  которые принимают дары Вселенной, ее свет, радость и любовь, а вы полностью открыты этому миру и с готовностью принимаете ниспосланные вам дары.
  3. Делая вдох и на мгновение задерживая его, представляйте, как дары Вселенной наполняют вас, а на выдохе – как вы излучаете их из своего сердца в окружающий мир.

Дхармачакра мудра (мудра понимания)

Рекомендуется практиковать пушпапута мудру трижды в день по 30 минут, а чтобы делать это правильно, ознакомьтесь с фото и видео.

Статья  по теме: «Как начать заниматься йогой дома с нуля»

Популярные и интересные материалы
Составьте свою персональную программу тренировок
Ваш вес:
Ваш рост:
Сколько Вам лет:
Обхват запястья:
Ваш пол:
Цель:
Место тренировок:
Кол-во тренировок:
Стаж:
Воспользуетесь кнопочками:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *