Bhumisparsha-Mudra, или Мудра Просветления, служит главным образом для медитации. Ее цель состоит в том, чтобы возникло ощущение единения с космическим сознанием, чтобы обеспечить глубокое духовное продвижение.
Эти свойства бхумиспарша мудры связаны с символическим жестом касания земли – именно это делал Будда, когда подвергался искушениям: он обращался к божеству земли с просьбой о помощи и поддержке. Сегодня значение этой мудры заключается в напоминании о неразрывной связи человека с окружающим его миром.
Статья по теме: «Мудры для привлечения любви»
Если человек осознает, что его индивидуальное сознание связано со всем, что его окружает, и что в окружающем проявляется космическое сознание, то он будет полнее ощущать единство мира и себя с этим миром.
Для осознания этого и служит бхумиспарша мудра – зная, как использовать ее, легче достигать просветления в медитации.
Техника выполнения
- Принять медитативную позу.
- Левую руку повернуть ладонью к себе и опустить вниз, чтобы пальцы касались земли.
- Правую ладонь, развернутую вверх, как цветок, положить на ногу.
- Дыхание спокойное, размеренное; взгляд направлен на любой предмет или существо.
- Делая выдох, представляйте себе, что вы наделяете этот предмет или существо своей энергией, а вдох становится мостом, соединяющим вас.
Статья по теме: «Мудры для быстрого похудения»
С каждым новым вдохом эта связь все более крепнет, пока вы не достигнете полного слияния в единой энергии.
В идеале должно возникнуть ощущение связи с Божественным Сознанием, которое помогает, поддерживает и направляет по дороге жизни.
Статья по теме: «Какой выбрать коврик для занятия йогой»
Фото и видео в статье помогут вам правильно выполнять бхумиспарша мудру.
- Акаша мудра (мудра эфира): техника и значение в жизни человека
- Сурья мудра (мудра огня): техника и значение в жизни человека
- Гиан мудра (мудра знания): техника и значение в жизни человека
- Пушпапута мудра (мудра для новых знакомств): техника и значение в жизни человека
- Дхармачакра мудра (мудра понимания): техника и значение в жизни человека