Krasota-zdorove.com

Меню соковой диеты на каждый день

Завтрак (8.00) — после пробуждения выпить стакан зеленого чая. Через полчаса яблочный нектар с мякотью.

Второй завтрак (с 10.00 до 12.00)  — по стакану лимонного, ананасового и апельсинового напитка.

Обед (13.00) —  Густой нектар из смеси овощей, перемолотых блендером: свекла, морковь, сельдерей и яблоко.

Полдник (с 14. 00 до 17.00) — пить любые соковые смеси.

Ужин (18.00) — стакан ананасового сока и половинка свежего ананаса.

До 21.00 — несладкие овощные соки: морковный, томатный.

Так же читайте:
загрузка...
Узнайте свой идеальный вес:
Ваш рост:
Ваш пол:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *