Как работает наше тело
как накачаться
  • Image One
  • Image Two
  • Image Three
  • Image Three
  • Image Three
  • Image Three
Главная ✓ → Как работает наше тело

Что такое мельдоний: для чего он нужен, как употреблять, аналоги

Что такое мельдоний: для чего он нужен, как употреблять, аналоги

Наверное, уже долгие годы ни один медицинский препарат так широко не обсуждался, как мельдоний. И это вполне естественно: из-за него разразился грандиозный допинговый скандал, который привел к отстранению части российских спортсменов в Олимпиаде-2016.

Читать далееОпубликовано: 2016-12-01


Первый курс стероидов для новичков на массу (туринабол или метан)

Первый курс стероидов для новичков на массу

Многие новички, приходящие в тренажерный зал, с самого начала ставят перед собой задачу накачаться на массу так же, как культуристы на рекламных плакатах или на видео в Интернете. Однако это не всегда возможно даже с помощью серьезных силовых тренировок в течение нескольких лет.

Читать далееОпубликовано: 2016-11-27


Дека — что это? Стероид Дека-Дураболин в бодибилдинге

deka-chto-eto

Споры о применении гормональных препаратов в бодибилдинге ведутся давно, но к единому мнению пока прийти не удалось. Многие, если не большинство, считают, что стероиды – это неизбежность; без них бодибилдеру не удастся накачать шикарную мускулатуру.

Читать далееОпубликовано: 2016-11-27


Что такое синтол: как он работает, для чего он нужен, последствия

Что такое синтол: как он работает, для чего он нужен, последствия

Синтол в бодибилдинге получил довольно широкое распространение, но отношение к нему неоднозначное. Попробуем разобраться, что такое синтол, для чего он нужен и как он действует. Официальное название препарата — Pump-N-Pose , что переводится как «закачивай и позируй».

Читать далееОпубликовано: 2016-11-23


Кинезитерапия в домашних условиях по методу Бубновского: ключ к полноценной жизни

Упражнения Бубновского

Кинезитерапия Бубновского – относительно новое, но уже прекрасно зарекомендовавшее себя направление в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. При создании своей авторской методики проф. С.М. Бубновский  основной акцент делал не на обезболивающие медицинские препараты.

Читать далееОпубликовано: 2016-11-12


Как определить тип фигуры: треугольник, песочные часы или яблоко

Как определить тип фигуры: треугольник, песочные часы или яблоко

Конституция – это не только основной закон государства. У каждого из нас имеется своя собственная конституция — телосложение, то есть генетически запрограммированные пропорции, размеры и форма тела. Принято выделять три основных типа телосложения: эктоморф (сюда же относится астеник), мезоморф и эндоморф.

Читать далееОпубликовано: 2016-10-03


Как составить программу тренировок онлайн и бесплатно

Как составить программу тренировок онлайн и бесплатно

Если вы задались целью приобрести хорошую фигуру, накачать мускулатуру и укрепить здоровье, то без занятий в тренажерном зале не обойтись. Самое главное здесь — как составить правильную программу тренировок. Самостоятельно это вряд ли получится, если только вы не профессиональный тренер.

Читать далееОпубликовано: 2016-06-29


Сколько нужно пить воды в день человеку

Сколько нужно пить воды человеку в день

Сколько пить воды в день? Обычного человека такой вопрос может удивить: да пей, сколько хочется, сколько душа пожелает!
Однако дотошные ученые, проводившие немало исследований этого вопроса, пока не пришли к единому мнению.

Читать далееОпубликовано: 2016-04-30


Анатомия и строение мышцы ног человека

Анатомия и строение мышцы ног человека

Как ни странно, про ноги в тренажерном зале забывают практически все. Там качают руки, грудь, мышцы спины и пресса, но до ног дело доходит изредка. Сегодня мы поговорим с Вами об анатомии мышц ног, о том, как они работают, какие мышцы и при каких движениях напрягаются, а также рассмотрим упражнения, которые будут помогать Вам качать ноги.

Читать далееОпубликовано: 2016-03-12


Анатомия мышц руки человека

Анатомия мышц руки человека

Руки — одна из самых нужных частей тела. И одна из самых популярных по части наращивания мышечной массы. Но перед тем, как начать качать руки, необходимо узнать об их строении, анатомии и о том, какие мышцы работают при определенных движениях и за что отвечают. Итак, в этой статье мы расскажем Вам о строении и анатомии мышц руки.

Читать далееОпубликовано: 2016-03-08